Suis-je trop âgé(e) pour danser?

Y a-t-il un âge pour danser ? Ou pour prendre sa "retraite" de danseur ?
À voir et entendre des danseurs d'un certain âge, on pourrait aisément affirmer que non. En effet, il semble que plus nous avançons en âge, plus la danse nous est bénéfique. Avec l'âge, le corps perd de sa souplesse et de sa force.
Pourtant, en termes de nouvelles aptitudes, de découverte de notre corps et de la danse elle-même, nous parvenons à un niveau que nous n'aurions pu imaginer auparavant.
Nous ne sommes jamais trop vieux pour danser, car la danse appartient tout aussi bien aux enfants, aux jeunes, aux adultes et aux personnes âgées, dans la mesure des possibilités physiques de chacun. Mieux encore, la danse est un outil extraordinaire qui peut nous aider à mieux vivre la vieillesse. La danse aide le corps et l'esprit à rester en forme. Elle constitue un exercice physique et mental unique, adapté à chaque âge. Nombreux sont les bienfaits qu'elle provoque en nous : elle sollicite la résistance des muscles et des articulations, la force et la souplesse. Elle nous offre la possibilité de prendre conscience de nos membres, et de les contrôler. Elle améliore notre compréhension en renforçant notamment la perception de l'espace, la coordination, la psychomotricité et le rythme.
Et tout cela… en profitant du plaisir incroyable que nous offre la danse. En dansant !