Stage respiration

La Compagnie Elirale accueille à Saint-Pée-sur-Nivelle le stage Respiration d'Emmanuelle Pougnard. Respirer, pour se relier au corps et au mouvement à la douce et puissante présence du souffle. Respirer pour se parcourir… explorer la relation à soi, nourrir sa vitalité, restaurer la circulation des flux corporels et harmoniser les tensions corporelles. Pratiquer le souffle revient à prendre soin de soi et nous met en joie. Au travers de jeux rythmiques, d’improvisations, de séries d’étirements organiques mettant en jeu les principales chaines myo-fasciale, nous explorons les variations du souffle. Nous visualisons les structures anatomiques et leur mouvement. Nous prenons le temps de goûter l’expérience, de la partager, de la mettre en mots dans le groupe.